求爱吉日是国内一档聚焦都市情感话题的生活类综艺，自2020年开播以来，凭借真实的情感互动和接地气的内容收获了不少观众的喜爱，节目里的女主角并非固定一人，而是每一期围绕不同的素人求爱者展开故事，这些女主角大多是来自各行各业的普通女性，有刚毕业的职场新人，也有经营小店的创业者，还有在大城市打拼的护士、教师等，比如2023年夏季的一期里，女主角是在杭州做电商运营的95后女生林晓，她性格直率，因为工作忙碌错过了不少恋爱机会，这次是朋友帮她报名了节目,想让她在镜头前勇敢表达自己的心意。
每一期的女主角都会有专属的求爱准备环节，节目组会根据她们的性格和需求提供不同的支持，不会让她们盲目准备，林晓在那期节目里，提前和节目组沟通了自己的喜好，她喜欢手作和自然风格，所以节目组帮她准备了自己做的干花相框，还安排了和求爱对象一起去江边看日落的环节，她还特意提前三天去练了简单的吉他弹唱，因为之前和对方聊天时提过自己会弹一点，想在求爱时给对方一个小惊喜，不少观众在弹幕里说，看到她认真准备的样子，就像看到了自己第一次喜欢人的模样,这种真实的细节让节目更有代入感。
求爱吉日的女主角在节目里的反馈都是真实呈现的，不会刻意剪辑制造话题，林晓的求爱对象是同公司的技术岗男生，他之前对林晓也有好感，只是不好意思主动，在林晓表白后，男生当场答应了交往，节目播出后，林晓还在自己的社交账号里分享了后续，说两人现在会一起去逛夜市，周末一起去爬山，还会互相监督对方吃健康餐，不少观众在评论里说，看了他们的故事，更相信了普通人的爱情，也有人说自己看了节目后，主动给喜欢的人发了消息,迈出了第一步。
其实求爱吉日里的女主角，从来不是什么遥不可及的明星，而是每个在感情里认真付出的普通女生，她们的故事告诉我们，求爱不需要多么华丽的准备，只要是真心的，就会被看见，如果你也在纠结要不要主动，不妨看看这些女主角的经历，勇敢一点,说不定就能收获属于自己的小幸运。