道教挑选吉日的核心依据,主要来自传统黄历和道家典籍《玉匣记》，这些古籍里把日子划分了明确的吉、凶、平等级，还标注了对应行事的宜忌，玉匣记》中就明确写了“宜祭祀”“宜祈福”的具体日子，是普通人挑选吉日的基础参考，清明前后的农历三月初三，黄历里标了“宜祭祀”“宜踏青”，这就是道教里适合祭祖和出游的吉日，符合道教“慎终追远”的理念。
除了经典记载，还要结合天干地支的五行生克判断，比如属鼠的人对应地支子水，选水旺的亥日、子日就比选火旺的午日更合适，因为五行助身能减少行事阻碍，比如准备出门谈生意，选自己生肖对应的旺相日，会觉得精力更足，办事也更顺；属虎的人对应寅木，选寅日、卯日（木日），木旺助身，做决策的时候会更果断，遇到的阻碍也会少一些，这样的日子道教里认为能借助五行力量让行事更顺畅。
不同的行事需求,对应的吉日标准不一样，办婚礼要找“宜嫁娶”的日子，乔迁新居要选“宜入宅”的日子，这些宜忌在正规黄历里都有清晰标注，不用自己瞎琢磨，比如准备结婚的小夫妻，就找黄历里标了“宜嫁娶”且无冲煞的日子，避开冲双方生肖的日期，这样的日子更稳妥，也能让家人心里更踏实。
要是做重要的生意签约，就选“宜开市”“宜签约”的日子，同时避开当日的“煞向”，比如煞东的日子就别往东边去办事，尽量选在自家方位或者避开煞向的区域，能减少不必要的麻烦，比如开小吃店的老板，选“宜开市”且煞向不冲门店朝向的日子开业，会觉得店里的生意更顺；做外贸生意的，选“宜出行”的日子，因为要和国外客户对接，出行顺利的话，沟通也会更顺畅，生意谈成的概率也更高。
现在很多正规的道家